护眼台灯肯定有用。

护眼屏可能有点用，防蓝光眼镜要是***或茶色的肯定是垃圾，千万别用，用了可能眼睛更差，长时间玩手机，一也是核心，要保持用眼距离，二是不要用有屏闪的手机屏幕， Oled全系列都有， Lcd一般没有，但不是说没有买的时候也要注意，三是尽量不要在黑暗玩手机，比如睡觉前玩手机，开个小台灯。